Umidificador para asma: benefícios, limpeza e muito mais

Pessoas com asma podem achar que os sintomas pioram quando o ar que respiram está muito seco. Os umidificadores podem ajudar, adicionando mais umidade à circulação de ar da sua casa. No entanto, há certos fatores a serem considerados ao usar um umidificador para aliviar os sintomas da asma. Muita umidade também não é o ideal. Se o seu umidificador colocar muita umidade no ar, irritantes como mofo, ácaros e outros alérgenos podem florescer. Estas partículas frequentemente desencadeiam ataques de asma ou reações alérgicas. O ar úmido e pesado também pode ser mais difícil de respirar.

Se você quiser usar um umidificador para asma, é importante encontrar um equilíbrio que não agrave seus sintomas. Também é vital manter bem o dispositivo e limpá-lo regularmente.

Continue lendo para saber mais sobre o uso de umidificadores para asma.

Os umidificadores podem aliviar os sintomas da asma em pessoas que acham que respirar ar seco pode agravar Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) Autoridade governamental Vá até a fonte de sua condição.

Os umidificadores produzem uma névoa de vapor quente ou fria que aumenta a umidade da sua casa. Se houver pouca umidade dentro de sua casa, as vias respiratórias podem ficar secas. A irritação do nariz e da garganta pode causar desconforto e agravamento dos sintomas da asma.

Durante os rigorosos meses de inverno, o ar costuma ficar seco e os sistemas de aquecimento podem diminuir ainda mais os níveis de umidade. Você pode achar difícil respirar ao ar livre.

Para pessoas com asma desencadeada pelo ar seco, o aumento da umidade pode ajudar a reduzir as dificuldades respiratórias. No entanto, atualmente não há um consenso médico claro sobre se os umidificadores diminuem os sintomas da asma.

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Um umidificador pode beneficiar aquelas pessoas para quem o ar seco afeta negativamente a respiração e o sistema respiratório. Mas para outros, colocar demasiada humidade no ar pode ter alguns efeitos negativos para a saúde.

Por exemplo, níveis elevados de umidade podem promover o crescimento de mofo em sua casa e agravar alergias. A Agência de Proteção Ambiental (EPA) recomenda manter os níveis de umidade da sua casa abaixo de 60%, idealmente entre 30–50%, para evitar o crescimento de mofo.

Se você não limpar regularmente o umidificador, o dispositivo poderá abrigar mofo, bactérias e fungos. Pesquisa de 2022 Fonte confiável PubMed Central Banco de dados altamente respeitado dos Institutos Nacionais de Saúde Vá para a fonte descreveu 2 casos de “pulmão umidificador”, uma doença pulmonar inflamatória causada pela exposição a umidificadores contendo fungos.

Ao usar o umidificador, o aparelho libera partículas no ar. Além de substâncias que podem crescer no dispositivo, a névoa de vapor pode liberar qualquer coisa que você colocar ou usar no umidificador. Isto pode incluir produtos de limpeza que contenham produtos químicos irritantes e água da torneira carregada de minerais que podem afetar negativamente a saúde respiratória.

Além dos irritantes liberados pelo umidificador, níveis elevados de umidade também podem desencadear sintomas de asma. Se houver muita umidade no ar, ele ficará pesado, o que poderá dificultar a respiração.

Para regular os níveis de umidade, evite ligar o umidificador sem parar ou em uma configuração muito alta.

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A EPA apresenta alguns tipos diferentes de umidificadores, incluindo:

Cada umidificador tem vantagens e desvantagens em relação à eficácia, manutenção e precauções.

Considere os prós e os contras de cada umidificador e como eles se alinham às suas necessidades e preferências pessoais. Alguns fatores a serem considerados podem incluir:

Suas necessidades individuais podem orientar sua escolha de umidificadores. Por exemplo, você pode querer um modelo que seja fácil de limpar e inclua um temporizador se estiver procurando a opção mais conveniente. Várias opções de umidificadores variam em custo e especificações.

É essencial seguir todas as orientações do fabricante para limpeza para minimizar os riscos associados aos umidificadores, como crescimento de mofo e bactérias. As dicas abaixo também podem ajudá-lo a manter seu umidificador limpo.